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Come curare bene i denti

Conosciamo ciascuno dei nostri pazienti e creiamo un piano per la salute orale partendo sempre dalla prevenzione, aiutandolo a mantenere un’eccellente salute orale.

E’ importante prendersi cura dei propri denti per prevenire carie, infezioni e malattie gengivali. Consigliamo di effettuare una pulizia dei denti almeno due volte all’anno.

Sappiamo che il modo in cui ti lavi i denti è importante tanto quanto la frequenza con cui lo fai. È importante utilizzare uno spazzolino morbido che non irriti le gengive o che non corroda lo smalto dei denti.

Molte persone commettono l’errore di pensare che uno spazzolino duro sia necessario per mantenere puliti i denti, ma non è così. Se i denti vengono lavati correttamente, uno spazzolino morbido funzionerà ugualmente bene senza danneggiarli. Ricorda di cambiare lo spazzolino almeno ogni 2 mesi, in base alla sua usura.

Assicurati di lavarti i denti seguendo uno schema circolare, partendo dal bordo gengivale e procedendo verso il centro della bocca. In questo modo le particelle di cibo, i batteri e la placca si allontaneranno dal bordo gengivale.

Assicurati di spazzolare ogni parte per almeno trenta secondi, applicando una pressione uniforme, senza esagerare. Un dentifricio al fluoro fornirà una protezione aggiuntiva dalle carie. Consigliamo di lavarti i denti tre volte al giorno: mattina, dopo pranzo e prima di andare a letto.

Il filo interdentale è essenziale per denti e gengive
Nel nostro Studio ricordiamo sempre ai nostri pazienti che è fondamentale usare il filo interdentale ogni giorno.
Non pulendo correttamente i denti, si possono sviluppare malattie gengivali che sono sia scomode che pericolose per la salute orale e generale.
La gengivite si verifica quando la placca si accumula sotto il bordo gengivale, il mancato uso del filo interdentale può esserne la causa. Se non ti piace particolarmente il filo interdentale, una valida alternativa è lo scovolino, un piccolo spazzolino progettato per pulire lo spazio tra i denti.
Scegliere il collutorio giusto
E’ importante essere sicuri che il collutorio utilizzato sia senza zucchero. Inoltre, raccomandiamo di usare un collutorio che contenga fluoro poiché questo aiuterà a uccidere i batteri persistenti rafforzando i denti. Porta con te una bottiglia di collutorio e sciacqua la bocca con esso dopo i pasti, bevendo una bibita o consumando caffè. Sappiamo che è difficile lavarsi i denti più di un paio di volte al giorno, mentre risciacquare la bocca è un gesto facile e tutti possono trovare il tempo per farlo. Questo piccolo accorgimento può aiutare a ridurre il rischio di carie e malattie gengivali.
Come prevenire la carie
Il nostro team previene la carie ogni giorno aiutando i nostri pazienti ad avere denti puliti e sani. La carie inizia quando la placca rimane sui denti e l’acido al suo interno inizia a corrodere lo smalto. Mantenere i denti puliti rimuovendo la placca, quindi, previene la carie. Contemporaneamente, a casa puoi continuare a lavarti i denti e usare il filo interdentale dopo i pasti. Se non hai nulla con te, sciacqua la bocca con acqua. Questo aiuterà a rimuovere alcune delle particelle di cibo che potrebbero trovarsi in bocca o a rimuovere parte dello zucchero dai denti. Dovresti anche seguire una dieta sana poiché tutto ciò che mangi viene posizionato direttamente sui denti.
Come scegliere lo spazzolino giusto?
Si consiglia di utilizzarlo per due mesi e poi sostituirlo. Quando acquisti uno spazzolino da denti, cercane uno morbido che non irriti le gengive o non corroda lo smalto. Altrimenti, ti suggeriamo uno spazzolino a batteria o elettrico poiché possono darti una pulizia migliore. La testina dello spazzolino ruota mentre muovi lo spazzolino, aiutandoti a rompere più placca per denti più puliti possibile.
Cibo e bevande che dovresti evitare
Come studio dentistico di famiglia, ti consigliamo di evitare di bere troppe bibite, succhi di frutta, caffè o qualsiasi cosa che contenga molto zucchero. Dovresti anche stare lontano da caramelle, dessert e in particolare caramelle acide. Inoltre, la frutta acida fa male ai denti. Ogni volta che segui una dieta ricca di zucchero e amido, può essere dannoso per i tuoi denti in quanto i batteri prosperano con questi elementi. Allo stesso tempo, cibi altamente acidi, possono portare all’erosione dello smalto. Il nostro consiglio è di seguire una dieta ricca di verdure a foglia verde, proteine magre, latticini e noci poiché possono aiutare a rimineralizzare e rafforzare i denti.

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